ТОНКОНОГ ЮЛИЯ ПАВЛОВНА

Режим дня первоклассника:
7.00 – 7.10 – подъем
7.10 – 7.30 – зарядка, умывание, уборка постели
7.30 – 7.50 – завтрак
7.50 – 8.10 – дорога в школу
8.10 – 8.20 – подготовка к урокам
8.30 – 12.10 – уроки

12.10 – 13.10 – прогулка 
13.10 – 13.20 – подготовка к обеду
13.20 – 14.00 – обед
14.00 – 16.00 – отдых, дневной сон
16.00 – 17.00 – выполнение тренировочных упражнений
17.00 – 19.00 – свободное время
19.00 – 19.30 – ужин
19.30 – 20.30 – свободное время
20.30 – 21.00 – подготовка ко сну, сон